Comment se maintenir hydraté, même avec une pratique régulière d'activité physique ?
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Votre séance de visualisation pour rester motivé avec Muriel HURTIS
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La technique du "karaté", proposée par Marie-Laure, sophrologue, vous permet de vous libérer des émotions...
Qu'est-ce que la visualisation ? Comment l'utiliser pour rester motivé ?
La ballade sensorielle est un exercice très efficace qui vous aidera à gérer tout type...
Se faire vacciner, c’est se protéger soi-même et protéger les autres. Une couverture vaccinale importante...
Travaillez à renforcer les muscles des cuisses, vos abdominaux et fessiers avec ces exercices !
Visionnez les replays de nos RDV sportifs du jeudi du mois dernier.
Quelle est la méthode la plus adaptée, la durée minimum... Testez vos connaissances !
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des jeux olympiques et paralympiques 95 Av. de France,
75013 Paris
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